Загорелое тело – это модно и красиво. А как говорится, красота требует жертв. И конечно же, всегда хочется, чтобы эти жертвы были минимальными. Но в погоне за красотой люди не всегда обращают внимание на разного рода нюансы и противопоказания.

Солярии стали популярны сравнительно недавно, однако мода на загорелое тело появилась ещё в начале ХХ века, придя на смену распространенной тогда «аристократической бледности». Стоит отметить, что раньше «кварцевые» лампы, которые позволяют получить тот же загар, использовали с целью лечения: для дезинфекции ран или обогащения организма витамином D, которого не хватало северным жителям. Однако со временем подобные процедуры утекли из-под наблюдения медицинских работников, а это значит, что контроль над качеством услуги стал делом самих клиентов. 
　　
　　Если рассматривать разновидности солярия, то на сегодняшний день их классифицируют по двум признакам: конструкции кабины и предназначению. Таким образом, по конструкции кабины можно выделить горизонтальные, вертикальные, турбосолярии – те же вертикальные, но с несколько улучшенными техническими возможностями, а также сидячие солярии. Что касается предназначения, то тут всё ещё проще – существуют домашние и студийные (профессиональные) солярии. 
　　
　　На сегодняшний день очень трудно представить салон красоты или фитнес-центр, который не предоставляет услуги по загару. Пройдя по салонам, поспрашивав у подруг, поискав в интернете, всегда можно найти солярий на любой вкус и кошелек. И если со вкусами мы уже немного разобрались, то относительно цен всё не так просто. 
　　
　　Ни для кого не секрет, что экономить на здоровье нельзя, но при выборе услуги подешевле, риск для этого самого здоровья сильно возрастает. И если выбор сделан в сторону дешевизны, а не качества, стоит помнить, что у всякой низкой цены есть причина. Вполне может быть, что лампы в этом салоне не меняли очень давно, или даже купили уже не новыми. 
　　
　　Если говорить о лампах, то следует обратить внимание на несколько вещей. Владельцы соляриев, с целью привлечения клиентов, часто говорят, что в их лампах нет составляющей UVB, от которой возникают солнечные ожоги. Так вот – это не так. В действительности, эта составляющая есть, хоть она и меньше природной. Но и это не всё. Недавно стало известно, что ожоги – не самое страшное. Опасаться стоит лучей UVA. Они попадают в более глубокие слои кожи и обезвоживают её, что приводит к окислению в дерме. Именно это может вызвать старение кожи, появление морщин и способствовать образованию родинок и меланом. 
　　
　　Кроме того, срок годности таких ламп составляет 540 часов работы, после чего они обязательно должны быть утилизированы и заменены новыми. Поэтому не стесняйтесь поинтересоваться техническим паспортом солярия и узнать, как давно производилась замена ламп. Кстати, загар под новыми лампами тоже имеет свои особенности – время сеанса должно быть меньше, чем положено вашей коже. Конечно, всё, что описано выше, не возникает сразу же у каждого, кто пользуется услугами солярия. Последствия могут возникнуть при неграмотных и частых визитах. 
　　
　　Итак, если вы всё-таки решились посетить солярий, то следует помнить, что в первую очередь желательно проконсультироваться с эндокринологом, дерматологом, гинекологом, ведь при ряде заболеваний посещение солярия категорически запрещено. К примеру, противопоказана данная процедура при болезнях печени, щитовидной железы, гипертонии, дерматитах и т. д. Также не рекомендуется загорать во время менструации, при беременности и кормлении грудью. Если противопоказаний не обнаружено, во время процедуры обязательно используйте очки и накладки на соски.
　　
　　Что касается времени, которое нужно для загара, то нужно обратить внимание на тип вашей кожи. Например, есть люди, которым лучше не загорать вовсе. Это представители кельтского типа. Кожа у них светлая, часто с веснушками, глаза голубые, а волосы светлые или рыжеватые. Остальным светлоглазым блондинам загорать можно, но очень осторожно, используя защитные кремы для загара. Несколько проще в этом плане смуглым темноволосым девушкам, но и им следует помнить, что максимальное время процедуры не должно превышать 20 минут, в противном случае результат может неприятно удивить. 
　　
　　Помимо вышеперечисленного, мало кто знает, что воздействие ультрафиолетовых лучей усиливает действие некоторых медикаментов – транквилизаторов, антидепрессантов, антибиотиков, что может привести к непредсказуемым побочным эффектам. 
　　
　　Как видим, у такого простого способа загореть, есть множество «но». Поэтому самое главное, что можно рекомендовать – это подходить к походу в солярий, да и к загару в общем, с умом. И помните, что никто не позаботится о вашем здоровье кроме вас самих. Следите своим здоровьем и будьте внимательны!